#irade yönetimi

Diyet yaparken en çok hangi besinden vazgeçmek sizi zorluyor?

Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek için ne kadar motivasyonunuz var?

İnsan neden yapması gerekeni değil de yapmaması gerekeni yapar?

Sabahları alarmın erteleme tuşuna basmak mı yoksa tek seferde kalkmak mı daha büyük bir irade?